マッチョにならずにシェイプアップ｜サイクルツイスタースリム

サイクルツイスタースリムをはじめとした
エアロバイク系のマシンのメリットの一つとして
「筋肉が太くなりにくい」という面があります。

下半身のサイクル運動は適切な負荷で行えば、
筋肥大よりもムダな脂肪がどんどん落ち、スッキリと
したラインになることができます。

エアロバイク（自転車）をやると、競輪選手みたいに
足が太くなったりしないの…？

という疑問を持つ方もいらっしゃいますが、
一分間に80回〜90回ほどペダルを回せる適度な負荷なら、
足が太くなってしまうことはまずありえません。

サイクルツイスタースリムなら、このエアロバイクだけでなく
上半身のオール運動も、筋肥大を目的としたものではありません。

すべてが長く続けるための有酸素運動になります。
有酸素運動の効果については広く知られているので書きませんが、

体重や中性脂肪、お腹周りなどが気になる方に、
まさにベストマッチな1台だといえそうですね。

このサイトでは、驚異のカロリー消費率を誇るサイクルツイスタースリムの
最安値やお得なキャンペーン情報をご紹介しますので参考に頂ければ幸いです。

タグ：マッチョ サイクルツイスタースリム 筋肥大 有酸素運動